evelynin, mannapuuro, kauramaitoon Evelynin mannapuuro kauramaitoon ohje salty

Evelynin mannapuuro kauramaitoon

Ainekset 2 annosta

Kuumenna kauramaito kiehuvaksi ja vispaa mannasuurimot joukkoon. Keitä hiljaisella tulella 5 minuuttia välillä sekoitellen. Jätä hautumaan hetkeksi ja lisää suola.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 74 kcal / 100 g
Energia 311 kJ / 100 g
Proteiini 2,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 12,6 g / 100 g
Rasva 1,6 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,8 g / 100 g
Suola 0,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %