FitBroidit

🔥 Fitbroidien Onepot Thai Green Curry - 4 annosta 🔥

Oletko kyllästynyt monimutkaisiin resepteihin ja siihen, että keittiö näyttää kokkauksen jälkeen taistelukentältä? 😩 Haluaisitko valmistaa koko perheelle herkullisen, täyttävän ja terveellisen aterian, vain yhdessä pannussa ja alle puolessa tunnissa? 🍲

Tämä Fitbroidien Onepot Thai Green Curry on täydellinen ratkaisu kiireiseen arkeen! 💚 Yksi pannu, neljä annosta ja mausteinen, raikas tuoksu, joka vie suoraan Thaimaahan 🌴

✅ Koko perheen suosikki ✅ Paljon proteiinia ja makua, vähän vaivaa ✅ Painonpudotukseen ja hyvinvointiin sopiva arkiruoka

Makrot per annos (arvio): 🍛 540 kcal 🍗 35 g proteiinia 🍚 40 g hiilihydraattia 🥥 15 g rasvaa

Raaka-aineet (4 annosta):  • 10 g rypsiöljyä  • 60 g Thai Green Curry Paste (Blue Dragon)  • 100 g pinaattia  • 100 g keltasipulia  • 160 g vihreää paprikaa  • 240 g kesäkurpitsaa  • 260 g jasmiiniriisiä (kypsentämätön)  • 400 g kevyttä kookosmaitoa (7–8 % rasvaa)  • 500 g vettä  • 600 g kanan fileesuikaleita  • 2 kourallista tuoretta korianteria  • 1 liemikuutio  • 1 limetin mehu  • 2 rkl soijakastiketta  • Ripaus suolaa ja mustapippuria