Kaura-lesesekoitus

Ainekset 8 annosta

150 g Iso täysjyvä kaurahiutale

150 g Lese, vehnälese

30 g Auringonkukansiemen, kuorittu

30 g Pellavansiemenjauho

Energia 329 kcal / 100 g

Energia 1376 kJ / 100 g

Proteiini 16,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 30,4 g / 100 g

Rasva 10,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon