Sämpylä vehnä

Ainekset 15 annosta

5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

5 g Kuivahiiva

1 rkl Rypsiöljy

2,5 dl Maito, rasvaton, Valio plus, d-vitamiinia 2 ug

200/10

Energia 242 kcal / 100 g

Energia 1011 kJ / 100 g

Proteiini 8,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 42,6 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon