Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Linssikeitto

Ainekset 8 annosta

5 g Oliiviöljy

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

1 Valkosipuli (4 g)

2 tl Kurkuma

1 tl Inkivääri jauhettu

1 Chili, vihreä, tuore (10 g)

125 g Espanjalainen miniluumutomaatti

1 rkl Merisuola, jodioimaton

240 g Punaiset linssit, kuivatut

800 g Tomaattimurska, polpa

1,1 l Vesi, vesijohtovesi

400 g Luomu Kookoskerma 23 %

Keitä 30 + 5min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 433 kJ / 100 g

Proteiini 4 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,3 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 69 %

Liity Sulamoon