Energiapatukat

Ainekset 24 annosta

150 g Seesaminsiemen

2 dl Hampunsiemen, kokonainen

2 dl Kurpitsansiemen

2 dl Mantelijauho

60 g Maapähkinävoi smooth 100%

35 g Taateli

15 g Viinirypäleensiemenöljy Huile de pepins de raisin

10 g Maapähkinäöljy

10 g Seesamiöljy

30 g Keiju rypsiöljy

4 tl Kaakaojauhe

25 g Agavesiirappi

3 g Vaniljauute Vanilla Bean Extract

10 g Kuivattu marjamix

25 g Mulperit

Blenderillä hienommaksi, muokkaa käsin tasaiseksi. Leikkaa patukoiksi ja pyöritä valmiit palaset esim. tummassa soijarouheessa.

Energia 543 kcal / 100 g

Energia 2269 kJ / 100 g

Proteiini 20,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 14 g / 100 g

Rasva 43,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon