Lohifilee 20251101

Ainekset 6 annosta

1 kg Lohifilee

438 g Peruna, vanha, kuorittu

172 g Porkkana

115 g Makea suippopaprika

121 g Paprika, punainen

168 g Paprika, keltainen

129 g Paprika, vihreä

499 g Munakoiso

225 g Herkkusieni

274 g Punasipuli

5 g Maustekorppujauho sipuli, paprika, valkopippuri, maustepippuri, suola

5 g Tilli, kuivattu

5 g Kurkuma

5 g Za'atar yrttimausteseos

5 g Paprikajauhe

10 g Kalaliemikuutio

400 g Pinaatti, pakaste

400 g Herne

700 g Katkarapu

Uuniin

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 402 kJ / 100 g

Proteiini 9,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 80 %

Liity Sulamoon