Makaroolilaatikko BC

Ainekset 5 annosta

240 g Tumma makaroni

400 g Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

1 Kananmuna, keitetty (55 g)

1 dl Tomaattimurska

7 dl Rasvaton maito

Tässä

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 477 kJ / 100 g

Proteiini 9,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,6 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon