Smoothie

Ainekset 4 annosta

1 dl Mantelimaito, makeuttamaton

1 Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,2% (250 g)

50 g Ise skyr wanhanajan vanilja 2% rasvaa

2 rkl Paahdettu rouhittu pellava + mustikka 24hValo

1 rkl Chian siemenet

200 g Herukkasekoitus

Maitorahka Mantelimaito Herukkasekoitus Chia Pellavansiemenrouhe Skyr

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 311 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,2 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon