Broilerin koivet riisipedillä

Ainekset 4 annosta

1,1 kg Marinoitu Broilerin koipireisi

90 g Sipuli, keltasipuli

1,5 dl Risotto Risottoriisi

4 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Kanafondi

1 rkl Rypsiöljy

Kuullota riisit ja pilkottu sipulu öljyssä. Laita astian pohjalke lisää nesteet, kurkkumaa ym mausteita msun mukasn.

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 573 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,1 g / 100 g

Rasva 8,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon