SULAMO

Kananuudelivuoka

Ainekset 10 annosta

680 g Kananpojan minuuttipihvi maustamaton

500 g Täysjyvänuudeli

500 g Paseerattu tomaatti Yrtit

390 g Tomaattimurska valkosipuli

6 dl Ruokakerma 4%, laktoositon

72 g Tex mex fajita spice mix

170 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

500 g Vihannessekoitus

Kypsennä fileet (itse kypsensin airfrayerissa) ja mausta 1pss fajita mix. Uunivuokaan nuudelit päälle tomaattimurskat, ruokakermat ja 1pss fajita mauste mix ja kasvikset. Laita uuniin 200 asteeseen noin 10 min. Sekoita vuoassa olevat ainekset. Viipaloi halutessasi kanafileet, sekoita vuokaan. Juusto päälle ja uuniin noin 15 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 117 kcal / 100 g

Energia 490 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,3 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon