Gluteeniton kvinoariisi

Ainekset 20 annosta

250 g Kvinoa, Risella

3 dl Basmatiriisi eri kuin Jasminriisi

500 g Vesi, vesijohtovesi

10 g Kasvisliemikuutio

Tee

Energia 179 kcal / 100 g

Energia 756 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 33,9 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon