Timotheuksen kanapasta

Ainekset 6 annosta

800 g Perhetilan kanafilee

800 g Tagliatelle keitetty

80 g Pinaatti

2,5 dl Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 % , vl

190 g Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

2 tl Valkosipulimurska

1 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 rkl Rypsiöljy

60 g Emmental punaleima juustoraaste

Energia 141 kcal / 100 g

Energia 591 kJ / 100 g

Proteiini 11 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,7 g / 100 g

Rasva 4,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon