Linssikeitto

Ainekset 4 annosta

2 Porkkana (130 g)

1 Paprika, keltainen (170 g)

1 rkl Hunaja

400 g Tomaattimurska, polpa

230 g Punaiset linssit, punainen linssi

2 Kasvisliemikuutio (20 g)

10 g Valkosipulinkynsi

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

3 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

2 dl Kookosmaito

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 316 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,3 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon