Suppilosämpylä jjl

Ainekset 18 annosta

100 g Kuivattu sieni

5 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

11 g Kuivahiiva

1 tl Hieno merisuola jodioitu

3 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

4 dl Emännän puolikarkea vehnäjauho

4 dl Sämpyläjauho

Paista220 15 min

Energia 248 kcal / 100 g

Energia 1042 kJ / 100 g

Proteiini 9 g / 100 g

Hiilihydraatti 39,8 g / 100 g

Rasva 5,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 94 %

Liity Sulamoon