Koskenlaskija gratiini

Ainekset 6 annosta

50 g Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto

50 g Juustoraaste 15% rasvaa

200 g Laktoositon ruoka 7% kasvisrasvasekoite

100 g Kananmuna, kuoreton

1 kg Broccoli mix

Sekoita

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 292 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon