pertin, kanasoppa Pertin kanasoppa ohje salty

Pertin kanasoppa

Ainekset 6 annosta

2 dl Täysjyväriisi
600 g Broilerin ohutleike, miedosti suolattu
200 g Porkkana
100 g Ohuet vihreät pavut
20 g Valkosipuli
2 Kanaliemikuutio (20 g)
1 Sipuli, keltasipuli (200 g)
1 rkl Oliiviöljy
50 g Voi

tee soppa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 129 kcal / 100 g
Energia 546 kJ / 100 g
Proteiini 9,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 11 g / 100 g
Rasva 5 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,7 g / 100 g
Suola 1,9 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon