Kaali-soijapala-papu

Ainekset 4 annosta

650 g Valkokaali, keräkaali

468 g Peruna, punnittu kuorineen

230 g Mustapapu

150 g Soijapalat oikeat arvot

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

15 g Valkosipuli

30 g Rypsiöljy

...

Energia 97 kcal / 100 g

Energia 407 kJ / 100 g

Proteiini 6,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,9 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon