SULAMO

Omenakaurapaistos mikro

Ainekset 1 annosta

130 g Omena, kotimainen, kuorineen

1/2 tl Maizena Maissitärkkelys

1/2 tl Sitruunamehu

25 g Kaurahiutale

5 g Super whey isolate piparkakku

1 tl Kaneli

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Paloittele omenat. Lisää maissitärkkelys sitruunamehu ja kaneli - mikroon 1min Sekoita toisessa kulhossa kaurahiutaleet, hera, kaneli, hunaja/siirappi, suola ja vesi. Lisää omena paistoksen päälle ja mikroon 1 min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 423 kJ / 100 g

Proteiini 4,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,4 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,5 g / 100 g

Suola 2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon