Mustikkarahka

Ainekset 4 annosta

250 g Maitorahka pehmeä rasvaton 0.1%

150 g Kreikkalainen jogurtti, laktoositon

200 g Mustikka, metsämustikka

2,5 rkl Vaahterasiirappi

2 tl Vaniljasokeri

3 g Kaardemumma

Tee

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 323 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,7 g / 100 g

Rasva 0,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon