Vegaani lasagne

Ainekset 4 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

4 Valkosipuli (16 g)

1 Porkkana (100 g)

1 Munakoiso (400 g)

30 g Luomu extra virgin oliiviöljy

11 g Kasvisliemikuutio

1/2 rkl Paprikajauhe

1/2 dl Valkoviinietikka

20 g Tomaattisose, tomaattipyree

600 g Paseerattu tomaatti Yrtit

1/1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

405 g Jalotofu Maustamaton

4 dl Vesi, vesijohtovesi

200 g Valkosipuli-persiljalevite

1 Valkosipuli (4 g)

8 rkl Ravintohiivahiutale

100 g Lasagnelevy

40 g Tumma Soijarouhe

https://viimeistamuruamyoten.com/vegaaninen-lasagne-v/

Energia 110 kcal / 100 g

Energia 459 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,2 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon