Tonnikalakastike

Ainekset 2 annosta

180 g Tonnikala, vedessä, säilyke

2 dl Ruokakerma, pippuri

Purkki tonnikalaa ja ruokakerma pannussa sekaisin

Energia 150 kcal / 100 g

Energia 628 kJ / 100 g

Proteiini 13,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 9,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon