Saila/aamurieskat 191125

Ainekset 6 annosta

60 g Luomukaurahiutale

5 g Sea salt flakes

5 g Psylliumkuitu Foodin luomu,arvot pakkauksesta

10 g Pofiber, perunakuitu

200 g A+kreikkalainen luonnonjogurtti rasvaton 0.4%

Sekoita aineet ja paista

Energia 135 kcal / 100 g

Energia 566 kJ / 100 g

Proteiini 8 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,7 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon