Jauhelihapihvit ja vesimeloni-fetasalaatti

Ainekset 4 annosta

400 g Kunnon naudan paistijauheliha 7 %

1 tl Mineraalisuola, keskiarvo

1/3 tl Mustapippuri rouhittu

3 rkl Philadelphia Original, laktoositon

1 tl Luomu kirnuvoi

15 g Luomu extra neitsyt oliiviöljy

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

1 Vesimeloni, kuorittu (1925 g)

4 rkl Punaviinietikka

1/5 tl Mineraalisuola, keskiarvo

1 Kurkku (400 g)

150 g Feta laktoositon

1 Sipuli, punasipuli (200 g)

4 rkl Minttu tuore

15 g MCT-öljy

Sekoita jauheliha

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 291 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,6 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon