seitikastike
Seitikastike ohje
salty
emmaannikaaa
Seitikastike
- Sulata ja paista seiti pannulla. Mausta.
Lisää hollandaisekastikejauhe, 1rkl vehnäjauhoja ja 5dl maitoa.
Anna kiehua hiljalleen vajaa 10 min.
Ravintosisältö / 100 g
Energia
101 kcal / 100 g
Energia
421 kJ / 100 g
Proteiini
9,5 g / 100 g
Hiilihydraatti
4,1 g / 100 g
Rasva
5,3 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
2,6 g / 100 g
Suola
0,4 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %