seitikastike Seitikastike ohje salty

Seitikastike

  1. Sulata ja paista seiti pannulla. Mausta.
  2. Lisää hollandaisekastikejauhe, 1rkl vehnäjauhoja ja 5dl maitoa.

  3. Anna kiehua hiljalleen vajaa 10 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 101 kcal / 100 g
Energia 421 kJ / 100 g
Proteiini 9,5 g / 100 g
Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g
Rasva 5,3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,6 g / 100 g
Suola 0,4 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %