Tulinen broilerkastike

Ainekset 7 annosta

750 g Broilerisuikale

200 g Kookosmaito

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

2 Porkkana (130 g)

1 Purjosipuli (120 g)

10 g Valkosipuli

2 rkl Oliiviöljy

2 tl Inkivääritahna

2 tl Sambal oelek

1/2 tl Mustapippuri

1 tl Pansuola

1/2 tl Cayennepippuri

pannulla

Energia 124 kcal / 100 g

Energia 519 kJ / 100 g

Proteiini 12,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 7,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon