Lohilaatikko

Ainekset 3 annosta

380 g Lohifilee

600 g Peruna, kuorittu, keittämätön

2 dl Valio Ruokakerma eila 10% rasvaa, laktoositon

2 Kanamuna (120 g)

1 dl Kevytmaito

paista uunissa

Energia 116 kcal / 100 g

Energia 487 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,1 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon