Broccolimix vuoka

Ainekset 4 annosta

1 kg Broccoli mix

88 g Salaattijuusto

103 g Kananmuna, kuoreton

200 g Proegg

100 g Juustoraaste 15% rasvaa

200 g Laktoositon ruoka 7% kasvisrasvasekoite

Paista uunissa

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 326 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon