terveellinen, piiras, , Terveellinen piiras? ohje salty

Terveellinen piiras?

Ainekset 4 annosta

400 g Piirakkataikina
230 g Viipaloidut herkkusienet
1 Makea suippopaprika (100 g)
100 g Purjosipuli
2 dl Pinaatti
400 g Kananpojan jauheliha 4%
4 Luomu kananmuna (240 g)
200 g Raejuusto maustamaton, 2 % rasvaa
75 g Juustoraaste Pizza, Coop

Xxx

Ravintosisältö / 100 g

Energia 151 kcal / 100 g
Energia 628 kJ / 100 g
Proteiini 10,1 g / 100 g
Hiilihydraatti 8,5 g / 100 g
Rasva 8,5 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,6 g / 100 g
Suola 0,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon