Chia sitruuna puuro

Ainekset 6 annosta

500 g Soijajuoma, soijamaito; vitaminoitu

1,5 dl Chia-siemenet

2 rkl Hunaja

1 tl Sitruunan kuori, raastettu

1 annos = 1 dl

Energia 124 kcal / 100 g

Energia 513 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,4 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon