Pinaattivelli

Ainekset 4 annosta

1,1 l Laktoositon kevytmaitojuoma

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 rkl Voi, normaalisuolainen

1 tl Sokeri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Kuumenna suurin osa maidosta kiehuvaksi. Lisää vehnäjauhot loppuosaan maidosta. Lisää kiehuvaan maitoon voi ja suurus, keitä n. 5 min. Lisää sokeri ja suola. Tarkusta maku.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 274 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,9 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon