Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Marjacrumble

Ainekset 4 annosta

450 g Lidl suomalainen kuningasmarja-sekoitus

2,5 rkl Chian-siemenet luomu

1 Banaani, kuorittu (100 g)

15 g Maapähkinävoi smooth 100%

80 g Kaurahiutale

30 g Pähkinä, pekaanipähkinä

1 tl Kaneli

3 g Kaardemumma

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Kaikki uuniin ja paista 200 asteessa 30-40min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 153 kcal / 100 g

Energia 639 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,1 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon