Mariskan soijarouhekastike

Ainekset 10 annosta

150 g Vaalea Soijarouhe Gluteeniton

390 g Mustapapu

380 g Vegebolognese käyttövalmis herneproteiinikastike

1 kg Vesi, vesijohtovesi

Kehitellään kasaan, maizenaa tarvittaessa Valmis paino 1750, kattila painaa 525 hopeiset kahvat

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 292 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 91 %

Liity Sulamoon