Petrin kidneypapukasvisvuoka 9.12.2025

Ainekset 8 annosta

336 g Kesäkurpitsa, zucchini

185 g Paprika, punainen

227 g Paprika, vihreä

225 g Sipuli, keltasipuli

30 g Valkosipuli

460 g Kidneypavut suolaliemessä

390 g Tomaattimurska - chili

380 g Paseerattu tomaatti Passata Mutti

396 g Munakoiso

5 rkl Knossos Ekstra Neitsyt Oliiviöljy

1 tl Juustokumina jeera

1 tl Kurkuma

2 rkl Paprikajauhe

1 rkl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Sokeri

1 tl Chilijauhe

3 rkl Vihreät oliivit viipaleina

200 astetta

Energia 56 kcal / 100 g

Energia 234 kJ / 100 g

Proteiini 2,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,2 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon