Marokkolainen couscoussalaatti linsseillä & appelsiinivinegretteä

Ainekset 3 annosta

380 g Punaiset linssit, punainen linssi

1 Paprika, punainen (230 g)

3 rkl Oliiviöljy

10 g Harissa tulinen chilitahna

2 Appelsiini, kuorittu (430 g)

1/2 rkl Valkoviinietikka

1/2 rkl Dijon sinappi

1/2 tl Sokeri

60 g Pinaatti

130 g Täysjyväcouscous

ruokaboksi

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 524 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,1 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon