Kookos-tofukorma (Jalotofu)

Ainekset 4 annosta

300 g Jalotofu, marinoitu

100 g Sipulikuutio, apetit

5 g Valkosipuli

3 g Inkivääri, juurakko, raaka

3 rkl Rypsiöljy

2 rkl Curryjauhe

1 rkl Sokeri

250 g Kookoskerma

400 g Paseerattu tomaatti

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Mukaillen ohjetta

Energia 145 kcal / 100 g

Energia 606 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,5 g / 100 g

Rasva 10,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon