Pyttipannu JJ

Ainekset 2 annosta

450 g Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

5 Kunnon nakki lisäaineeton (145 g)

10 g Oliiviöljy

1 tl Grillimauste

0,2 tl Ruokasuola, jodioitu

0,2 tl Valkosipulijauhe

Pilko, paista ja nauti

Energia 130 kcal / 100 g

Energia 542 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,3 g / 100 g

Rasva 7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 98 %

Liity Sulamoon