Siemennäkkäri

Ainekset 10 annosta

200 g Salaattimix

100 g Pellavansiemen

120 g Maissijauho

500 g Vesi, vesijohtovesi

4 g Merisuola, jodioimaton

120 g Kaurajauho gluteeniton

90 g Oliiviöljy

Energia 475 kcal / 100 g

Energia 1990 kJ / 100 g

Proteiini 12,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 26,9 g / 100 g

Rasva 34 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 62 %

Liity Sulamoon