Puolukkasmoothie sirkkar.

Ainekset 4 annosta

5 dl Kreikkalainen jogurtti maustamaton

2 dl Elovena kaurahiutale

40 g Avocado, kuorittu, kivetön

2 tl Hunaja

2 dl Mansikka

2 dl Puolukka

4 rkl Mantelirouhe Meira

Kaikki sekaisin blenderiin.

Energia 151 kcal / 100 g

Energia 631 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 10,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon