Tofukokkeli paprikalla

Ainekset 4 annosta

150 g Paprika, punainen

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

200 g Tofu luomu

2 rkl Ravintohiivahiutale

20 g Rypsiöljy

paista sipuli ja paprika. Lisää murennettu tofu, kurkuma, musta suola, ravintohiivahiutaleet ja paista

Energia 126 kcal / 100 g

Energia 527 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,2 g / 100 g

Rasva 8,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon