Uunibataatit ja tofutahna

Ainekset 4 annosta

550 g Bataatti, uunissa

1 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

300 g Jalotofu, kylmäsavu

200 g Violife creamy original

4 rkl Vegaaninen majoneesi

2 rkl Sitruunamehu

1/2 rkl Sokeri

30 g Kapris

200 g Granaattiomenan siemenet

Paista

Energia 147 kcal / 100 g

Energia 616 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,6 g / 100 g

Rasva 8,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon