Bataatti-linssikeitto PM

Ainekset 4 annosta

1 rkl Kookosöljy

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

10 g Valkosipuli

20 g Inkivääri, juurakko, raaka

2 rkl Punainen currytahna

2 tl Jauhettu korianteri

2 Kasvisliemikuutio (22 g)

1,5 l Vesi, vesijohtovesi

3 dl Linssi, punainen, kuivattu

1 Kukkakaali (600 g)

20 g Babypinaatti

1 tl Merisuola, jodioimaton

590 g Bataatti, kuorittu

N/A

Energia 53 kcal / 100 g

Energia 221 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,6 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon