Ohratofupata

Ainekset 8 annosta

540 g Jalotofu Maustamaton

100 g Ruokaohra

1,5 l Vesi, vesijohtovesi

3 Porkkana (195 g)

100 g Koskenlaskija, perinteinen sulatejuusto

2 Kasvisliemikuutio (20 g)

paista, keitä, sekoita

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 276 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon