Hernetsatsiki

Ainekset 4 annosta

200 g Pakasteherneet

200 g Greek style natural

1/4 dl Sitruunamehu laimentamaton

5 g Valkosipuli

1 tl Ruokasuola, jodioitu

pakasteherneitä natural soijajogurtti sitruunamehua suolaa valkosipulia

Energia 72 kcal / 100 g

Energia 302 kJ / 100 g

Proteiini 5,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,3 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 1,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon