PT punajuurihummus

Ainekset 10 annosta

95 g Punajuuri, keitetty, suolaton

230 g Kikherneitä suolavedessä

20 g Pähkinä, saksanpähkinä

9 g Oliiviöljy

3 g Valkosipuli

Ohje

Energia 148 kcal / 100 g

Energia 622 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,3 g / 100 g

Rasva 7,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon