Kanariisivuokaxx

Ainekset 20 annosta

5 dl Basmatiriisi

1 kg Broccoli mix

600 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

2 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

2 Kananmuna (120 g)

1 tl Broilerimauste

1 tl Curry-jauhe

1 tl Aromisuola

0,5 tl Chilijauhe

1 tl Valkosipulijauhe

Energia 116 kcal / 100 g

Energia 478 kJ / 100 g

Proteiini 8 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,4 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon