Kikhernekiusaus

Ainekset 6 annosta

460 g Luomu kikherneet

500 g Peruna-sipulisekoitus

400 g Ruokakerma 15%, laktoositon

200 g Vesi, vesijohtovesi

60 g Pinaatti, pakaste

100 g Parsakaali,pakaste

2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

1 tl Grillimauste

Kaikki sekaisin ja uuniin

Energia 89 kcal / 100 g

Energia 367 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,5 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon