Jazkan Chia vanukas vanilja

Ainekset 4 annosta

4 rkl Chiansiemen

4 tl Vaniljasokeri

400 g Lempi kreikkalainen jogurtti 3%

Sekoita ainekset ja laita jääkaappiin tunniksi tai yön yli.

Energia 112 kcal / 100 g

Energia 468 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon