Katkarapusalaatti

Ainekset 4 annosta

180 g Katkarapu pakaste

190 g Hunajameloni, kuorittu

150 g Kurkku

80 g Salaatti hetki jäävuorisalaatti

2 rkl Ruohosipuli

3 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

1/2 dl Omenatäysmehu

1 rkl Sitruunamehu

1 dl Krutonki

2 Kananmuna, keitetty (110 g)

tee se

Energia 121 kcal / 100 g

Energia 505 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,8 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon