Niilon kanafajitapastavuoka

Ainekset 12 annosta

1 kg Pasta, spagetti, makaroni

700 g Tomaatti

619 g Paprika, punainen

416 g Sipuli, keltasipuli

200 g Rasvaton raejuusto 0,2g

250 g Turkkilainen maustamaton jogurtti rasvaa 0 %

150 g Cheddar juustoraaste

1,3 kg Kanan rintafilee maustamaton

31 g Rypsiöljy

185 g Vesi, vesijohtovesi

Paino toimii

Energia 132 kcal / 100 g

Energia 551 kJ / 100 g

Proteiini 10,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,5 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon